Pratiquer l EFT avec les enfants – Caroline Burel et Jean-Christophe Dulot

Cette semaine, je vous présente un petit livre rapide à lire, intelligent et résolument pratique, sur l’utilisation de l’EFT avec les enfants. L’EFT (Emotional Freedom Technique), que je vous présente dans mon petit guide “5 outils pour gérer et limiter les crises avec bienveillance”, fait partie des techniques les plus connues de la psychologie énergétique,…Continue reading Pratiquer l EFT avec les enfants – Caroline Burel et Jean-Christophe Dulot

Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) : mise en pratique

Cette semaine, je me suis attachée à mettre en pratique les enseignements du livre de Marshall B. Rosenberg “Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)” que je vous ai présenté ici. L’empathie et l’écoute active L’empathie et l’écoute active sont deux pré-requis à des relations harmonieuses et fluides. L’empathie avec soi-même…Continue reading Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) : mise en pratique

Les 4 accords toltèques – mise en pratique

Cette semaine, j’ai tenté de mettre en pratique les 4 accords toltèques (voir ici mon article résumant le livre). Pour m’en souvenir, j’ai commencé à les écrire sur un post-it que j’ai collé sur le réfrigérateur: Que ta parole soit impeccable; Quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle; Ne fais pas de suppositions; Fais…Continue reading Les 4 accords toltèques – mise en pratique