21 jours pour cesser de crier sur ses enfants

Ça vous arrive de crier sur vos enfants?

D’avoir envie de les étrangler?

De vous demander, désespérée, ce que vous avez bien pu faire pour mériter de tels gamins?

De pleurer d’épuisement, de colère et de culpabilité, parce que vous aviez tellement rêvé de construire une belle famille heureuse et que la réalité est à des années-lumières de votre rêve?

D’observer avec envie ces familles où tout semble « bien » aller?

Alors vous êtes au bon endroit!

Voici un programme de 21 jours pour amorcer un changement en profondeur…

21 jours pour cesser de crier sur ses enfants

3 semaines pour comprendre, s'apaiser et augmenter ses compétences parentales

    • 21 mails fournis également en version audio
    • 2 méditations guidées, pour le matin et pour le soir
    • 2 vidéos pour apprendre à s'apaiser en quelques minutes avec l'EFT
    • la possibilité de me contacter par téléphone

Concrètement, ce programme, c’est:

  • 1 mail par jour pendant 21 jours, fourni aussi en version audio pour l’écouter en faisant autre chose (je sais combien les mamans sont occupées !)
  • 2 méditations (une pour le matin, une pour le soir) en mp3, à télécharger
  • 1 vidéo qui présente tous les points d’EFT (Emotional Freedom Technique – c’est un outil psycho-énergétique très puissant pour se libérer de nos blocages)
  • 1 vidéo d’une séance d’EFT pour se calmer en 5 minutes quand la colère monte

 

Ces 3 semaines sont découpées de la façon suivante :

 

1ère semaine: mais pourquoi diable crie-ton sur ses enfants? (parce que comprendre permet déjà de débloquer des choses)

  • Parce qu’on est fatiguée
  • Parce qu’on est stressée
  • Votre histoire
  • La chimie du cerveau
  • Vos besoins
  • Le regard d’autrui
  • Le syndrome de la mère parfaite

 

2ème semaine: les outils pour s’apaiser (pour passer de « je suis à bout » à « je suis zen »)

  • Méditer
  • Se ressourcer
  • Gérer une crise avec l’EFT
  • L’alimentation
  • Le cahier de succès
  • Patience et culpabilité, poubelle !
  • Poser ses valises grâce à la pleine conscience

 

3ème semaine: les outils pour augmenter sa compétence parentale (pour évoluer de «je suis incapable d’élever mes enfants sans crier» à «hey, mais je gère, en fait!»)

  • Accueillir les émotions des enfants
  • Obtenir leur coopération
  • A bas les punitions
  • Les règles familiales et le bâton de parole
  • Jouer, rire et faire
  • Offrir des choix
  • Encourager sans juger

 

Ce programme est fait pour toutes les mamans qui s’entendent crier sur leurs enfants et qui veulent autre chose pour eux et pour elles-mêmes.

Ces mamans ont le désir profond d’être bienveillantes pour leurs enfants, et sont prêtes à essayer autre chose.

Elles ont compris que dans une relation, la seule personne que l’on peut changer, c’est soi-même.

Enfin, elles savent que la théorie sans la pratique ne sert à rien.

 

Alors bien sûr, ce programme n’est pas une baguette magique. Il ne contient aucune astuce pour transformer voter enfant en un pantin qui vous obéirait au doigt et à l’œil en restant souriant quoi qu’il arrive. Rien ne se passera non plus si vous n’agissez pas.

Ce programme n’est donc pas fait pour vous si vous espérez qu’il «éteigne» vos enfants comme la télé peut le faire (vous savez, on allume la télé et les enfants s’éteignent…).

 

Ce que les mamans qui ont suivi ce programme disent:

« Super! »

« C’est un programme de coaching qui te suit tous les jours pendant 21 jours sur un mode d’éducation qui te permet de communiquer autrement avec les enfants qu’en criant et punissant. C’est également des conseils pour te sentir mieux et ainsi être mieux avec les autres. »

 

Alors, envie de devenir cette mère calme au milieu de toutes ces mères agitées? Venez tenter l’expérience! Ces 21 jours pourraient bien révolutionner votre quotidien en profondeur! Chiche?

21 jours pour cesser de crier sur ses enfants

3 semaines pour comprendre, s'apaiser et augmenter ses compétences parentales

    • 21 mails fournis également en version audio
    • 2 méditations guidées, pour le matin et pour le soir
    • 2 vidéos pour apprendre à s'apaiser en quelques minutes avec l'EFT
    • la possibilité de me contacter par téléphone