Bonjour cher parent bienveillant!
J’ai succombé à la gastro. Ce matin ça va beaucoup mieux, mais hier soir j’étais HS.
Vidée.
Kaput.
Alors j’avais désespérément besoin de coopération de la part de mes enfants, d’autant plus que mon conjoint était en déplacement.
Comme j’étais épuisée, j’ai commencé par la méthode classique.
J’ai donné des ordres, aboyé plutôt; puis comme ça ne marchait pas (et que j’étais trop fatiguée pour crier) j’ai fait ma victime (« pourquoi vous n’êtes pas gentil je suis malaaade »). Comme ça ne fonctionnait toujours pas j’ai lâché l’affaire (jusqu’à ce que ça parte en sucette).
Le cadet en particulier, semblait déterminé à faire sa mauvaise tête.
Alors après avoir exprimé ma frustration avec rage (niveau bienveillance zéro) j’ai pris une grande inspiration, mon courage à deux mains et j’ai exprimé mes besoins, de coopération, d’aide et de soutien.
Puis j’ai dit: « est-ce que toi, tu as besoin d’aide pour être un garçon coopératif? »
Oui. Je pouvais parler plus gentiment d’abord. Et puis il m’avait demandé de lui fabriquer un logigraphe (hanjie), si je disais oui ça l’aiderait.
Prendre quelques minutes pour aller regarder les choses de son point de vue, ça m’a aidée. C’est que depuis le moment où j’étais allée le chercher à l’école, je lui avais dit non!
Non, je ne te rachèterai pas une toupie si tu l’as cassée en une journée.
Non, ce soir on ne mangera pas de pizza.
Non, on ne regardera pas un petit dessin animé.
Non, on ne mange pas de bonbon avant le repas.
Non, je suis trop fatiguée pour te faire un logigraphe.
Non, tu vois bien que je suis épuisée, je ne peux pas te lire une histoire.
Après tous ces « non », mon petit garçon était aussi frustré que moi. Un petit « oui », et je retrouvais mon gentil lutin joyeux et coopératif!
En résumé: vous voulez susciter la coopération? Parlez-leur gentiment. Et comme la coopération, c’est donner à l’autre, montrez l’exemple: commencez à donner.
Belle journée,
Caroline, la coach EFT des parents bienveillants
https://moiparentbienveillant.com
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Il y a des moments où on a encore plus besoin de coopération de la part de ses enfants. Mais la coopération ne s’exige pas, elle s’offre… Voici quelques pistes pour susciter la coopération chez votre enfant