Ça vous arrive d’être en lutte avec votre enfant?
De l’étiqueter de « terrible », « pénible », « agaçant », « pot de colle », « chouineur » (et plus si affinités)?
Savez-vous d’où ça vient?
Une idée?
Non?
De vous.
Oui, oui, ça vient de vous.
Sauf que pour le voir, il faut arrêter de croire que nos enfants sont NOS enfants, c’est-à-dire des extensions de nous-mêmes qu’on aurait créées pour réparer des choses de notre passé ou réussir là où nous avons échoué.
Et commencer à prendre conscience des vraies raisons pour lesquelles on a eu des enfants.
La parentalité consciente, c’est aussi reprendre nos responsabilités.
La responsabilité de nos émotions (ce que je ressens m’appartient, et ne dépend pas des circonstances extérieures. Sinon il n’y aurait pas un malheureux chez les jeunes, beaux et riches, et on ne compterait que des déprimés chez les vieux, pauvres et laids).
Et aussi la responsabilité de notre part dans la relation.
Ça passe par s’entraîner à reconnaître la différence entre nos besoins et les stratégies qu’on met en oeuvre pour les combler.
Un besoin se caractérise par le fait qu’il est partagé par tout le monde.
Par exemple, tout le monde a besoin de ressourcement (surtout les parents, en particulier de jeunes enfants).
Une stratégie est un moyen pour combler ce besoin. Et on peut trouver quasiment autant de stratégies que de personnes.
Par exemple, pour me ressourcer, rien ne vaut un bon film. Du genre avec une héroïne qui se bat avec un passé pas simple et contre des méchants vraiment méchants, mais qui fait preuve d’astuce, d’intelligence et de grande bonté, et qui donc sauve le monde (rien que ça).
Mais je suis sûre que pour vous, « se ressourcer » passe par une toute autre stratégie. Comme aller vous faire masser. Passer une heure à papoter avec votre meilleure amie. Regarder votre série préférée sur NetFlix. Manger du chocolat (ça marche plutôt bien pour moi aussi… jusqu’à ce que je sois obligée de me peser). Ou aller faire une heure de CrossFit, comme mon mari!
Quoi qu’il en soit, je vous ai préparé une vidéo sur le sujet!
J’espère qu’elle vous plaira, et si c’est le cas, je vous saurais gré de la liker, de la partager, et de m’écrire un super commentaire!
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Merci pour cette vidéo simple et efficace. belle métaphore de la stratégie et le besoin.
Savoir que nous pouvons changer notre entourage en nous changeant nous même est extraordinaire.
Il y a du travail sur la planche !