Ateliers d’EFT pour mamans débutantes à Lyon

Bébé vient d’arriver, vous vous sentez un peu perdue, vous ne vous attendiez pas à ça?

On vous avait parlé de la fatigue, du baby-blues, des coliques, mais là vous vous sentez carrément dépassée?

Tout le monde s’extasie devant votre mignon petit bébé mais vous trouvez surtout que c’est un boulet qui vous prive de votre liberté?

Depuis la naissance de votre bébé, vous pleurez sans raison, vous ne savez plus trop qui vous êtes, vous ne vous reconnaissez pas?

 

Vous vous sentez seule?

 

Si vous vous reconnaissez dans l’une ou l’autre de ces descriptions, alors ce qui suit peut vous intéresser.

 

J’organise prochainement des ateliers dédiés aux mamans qui viennent d’avoir un bébé, pour échanger, parler des difficultés, s’apaiser, grâce aux outils de la psychologie énergétique et notamment l’EFT (Emotional Freedom Technique).

 

Le principe:

Il s’agit d’ateliers d’1h30 à 2h proposés en journée (matinée ou après-midi), à l’attention des mamans et de leur bébé tout neuf.

Chaque atelier commence par une routine énergétique pour se rebooster en énergie, remettre en route une circulation saine de l’énergie et se recentrer sur soi.

Il se poursuit par un « tour de table », pour déposer et libérer avec l’EFT (Emotional Freedom Technique) ce qui a besoin de l’être.

Le thème du jour est ensuite présenté, avec des apports théoriques et des exemples très concrets.

On passe ensuite à un moment de questions / réponses sur le thème du jour.

 

On termine par une nouvelle ronde énergétique pour repartir pleine d’énergie!

 

Atelier « Gérer la fatigue »

Cet atelier est centré sur soi. L’objectif est d’apprendre à s’écouter, et à faire de la place à ses propres besoins (pas seulement ceux du bébé, du conjoint, des autres enfants, de la famille, collègues, amis…).

Pas besoin de tourner au café pour se sentir pleine d’énergie, malgré les nuits hachées.

Et si vous abandonniez le mode « zombie » pour retrouver le bonheur de ces moments partagés avec bébé?

Le simple fait de pouvoir échanger peut déjà beaucoup vous aider…

 

Date: 19/04/2018 à 10h30

Lieu: La Mulatière (adresse exacte envoyée après inscription)

Prix: 25€

Oui, je m’inscris à l’atelier « Gérer la fatigue ».

 

Atelier « Apaiser son bébé et poser les bases d’une belle relation avec lui »

bb-pleure

Au cours de cet atelier, on fait la part belle à l’accueil des émotions. Celles de bébé, et celles de maman! Chaque émotion est importante, elle a un message à transmettre. Apprendre à écouter le message permet de calmer l’émotion… avec l’EFT (Emotional Freedom Technique) si besoin. On parle aussi des neurones miroirs dans cet atelier, ceux qui nous permettent d’être en empathie.

Si vous êtes dans tous vos états quand bébé pleure « sans raison » (couche propre, ventre plein, trop tôt pour un dodo), cet atelier est pour vous.

Envie d’aider votre bébé (et vous-même) à lâcher les tensions inutiles?

Date: 27/04/2018 à 10h30

Lieu: La Mulatière (adresse exacte envoyée après inscription)

Prix: 25€

Oui, je m’inscris à l’atelier « Apaiser son bébé et poser les bases d’une belle relation avec lui »

 

Autres ateliers, autres dates

Pas possible de participer sur ces dates-là? Pas vraiment besoin de travailler sur ces thèmes? D’autres ateliers, dédiés aux mamans qui viennent d’avoir un bébé, sont en préparation: « Perdre quelques kilos », « Dépasser le baby-blues », « Lâcher les peurs et les doutes », « Oser se faire confiance comme mère », « Faire de la place au papa », et « Accompagner les aînés dans leur nouveau rôle ».

Si cela vous intéresse, merci de cocher les thèmes qui vous semblent les plus intéressants dans la liste proposée ci-dessous, et de me faire des propositions si vous avez un besoin particulier.

Et bien sûr, inscrivez-vous pour être notifiée par email de la date du premier atelier! En fonction du nombre d’inscrites, et de vos préférences, je préparerai la programmation des ateliers et je vous informerai par email du lieu et de l’horaire. Pour le prix, comptez 25€ par atelier.

 

Si vous pensez que cette proposition d’ateliers peut intéresser d’autres mamans de votre connaissance, n’hésitez pas à leur envoyer le lien de cette page!